Plan en PDF · 100% a distancia
Plan de Alimentación Personalizado
Un plan de alimentación armado a partir de tus objetivos, tus horarios y lo que realmente te gusta comer. Lo recibes en PDF, claro y fácil de seguir por tu cuenta. No necesitas crear una cuenta: lo coordinamos directamente por WhatsApp.
Qué incluye
- Cuestionario inicial: objetivo, horarios, gustos, alimentos que evitas y días de entrenamiento
- Cálculo de tus calorías y macronutrientes según tu objetivo
- Menús por comida con porciones claras
- Lista de intercambios para que puedas variar sin salirte del plan
- Recomendaciones para viajes, salidas e hidratación
- Orientación general sobre suplementación básica, si la necesitas
- Plan en PDF con la marca Diego Bonilla
- 1 ajuste incluido durante los 7 días siguientes a la entrega
Cómo se pide
- 1
Me escribes por WhatsApp
Te explico cómo funciona y resolvemos cualquier duda.
- 2
Coordinamos el pago
Pago anticipado, por el medio que te quede más fácil.
- 3
Respondes un cuestionario
Para conocerte: objetivo, horarios, gustos, equipo y molestias.
- 4
Recibes tu plan en PDF
Entregado en los plazos indicados, con un ajuste incluido en los primeros 7 días.
Recomendado para
Quien quiere una guía clara de alimentación y prefiere seguirla por su cuenta, sin acompañamiento semanal.
Condiciones
- Pago anticipado, que se coordina por WhatsApp
- Entrega en 3 a 5 días hábiles, una vez recibido el pago y el cuestionario completo
- Incluye 1 ajuste en los primeros 7 días; los cambios posteriores se cotizan aparte
- No incluye seguimiento, videollamadas ni revisión semanal
- No reemplaza la atención médica ni la nutrición clínica. Si tienes una condición de salud o tomas medicamentos, consulta primero con tu médico
- Plan personal e intransferible
- Los resultados dependen de la constancia de cada persona